대구/경북 유일한 물류,무역학원

한국멀티캠퍼스학원입니다!

이제 건강을 좀 챙겨봅시다 여러분!

날씨도 봄날씨고 건강을 위해서 움직이기

더할나위없이 좋은 날이잖아요?

그래서 건강도 챙기고 경품도 챙길 수 있는

대구의 이벤트를 알려드릴게요!

사람이라면 누구나 언제나 어디서나 걷고 있잖아요!

그렇기 때문에 일상생활속에서 쉽게 실천할 수 있는

걷기 실천을 통해 건강 증진을 독려하고자

걷기 챌린지를 운영한다고 합니다!

참여는 03월 27일 부터 가능하며

구글 플레이스토어 또는 앱스토어에서

' 워크온 ' 어플리케이션을 검색해 설치 및 가입 후

하단 챌린지 탭의 이벤트를 선택하여 ' 참여하기 ' 버튼을 클릭하면 돼요!

나의 건강도 챙기고, 동시에 상품권까지!

1석2조를 누릴 수 있으니 한 번 참여해보세요!

대구시에서는 2021년 부터 모바일 앱을 활용한 걷기 행사를 추친해왔으며,

현재까지 약 2만명의 대구시민이 참여 했다고 하네요~

여러분! 걷는 것이 얼마나 중요한지 아시나요?

규칙적인 걷기는 모든 사망위험 감소 및 비만 예방을 통한

각종 만성질환 발병위험 감소 효과가 있어요!

그리고 우울증의 위험을 낮출 뿐 아니라 수면의 질을 높여

정신건강 증진 및 인지기능 향상에도 효과가 있다고 합니다.

※ 출처 : 보건복지부, 한국인을 위한 걷기 가이드라인(2020년)

생활속에서 걷는 것은 너무나 당연한 일이어서

그 중요성을 간과하고 있었네요!

얼른 참여하러 가봅시다 ! 렛츠고!!